Desde muito cedo que nos ensinam que temos de dormir. Mesmo que não ensinassem, chega o fim do dia e nós sabemos que precisamos do sono. E muitos há que falam em 8 horas de sono por noite, porque é saudável, porque repousa o corpo e relaxa a mente, porque permite restabelecer por completo todo o funcionamento do organismo…
Será? Hoje encontrei uma página da internet com aspecto bastante credível, que diz que não é bem assim. 8 horas? 8 horas só fazem é mal, 8 horas prejudicam e habituam-nos a uma vida demasiado relaxada que não podemos ter o luxo de poder viver. Porque depois de 8 horas a dormir, as pessoas acordam cansadas, e não repousadas. Desde muito cedo que também nos ensinam que tudo o que é demais faz mal.
E oito horas por dia é um terço da nossa vida. Tudo contabilizado, seriam uns 25 anos de sono. Um desperdício total, porque, aparentemente, só umas 16 dessas horas são de sonho, o resto é uma total e completa inconsciência!